Новая попытка восстановить режим дня

Сегодня поднялся в 5:30, сразу почувствовал, что мне гораздо легче вставать до 6:00, чем после, конечно при условии, если лег до 00:00.

В остальном день провел в какой-то суете. Прекрасно понимаю, что так бывает всегда, когда я не планирую дела, а пытаюсь по ходу решить задачи, очень не эффективная трата времени и сил... Не продуктивно живу :((