Сегодня целевых действий в полсилы. Поставил себе задачи на неделю:
1. Заполнить Воронку Продаж (Январь)
2. Звонок в Кокос по альтернативной Рекламной Компании
3. Звонок в Ritm-Z на счет получения ими договора
4. Утвердить проекта дома в Архитектуре
5. Начать тренировки
За сегодня съездил в Архитектуру, взял список документов, узнал что приемные дни только Пн, Вт. с 9 до 12, завтра с утра еду с документами.
Заехал в офис, узнал как продвигаются дела, всё движется пока не плохо.
Встречались на обеде с Максимом и Ю.Н. как всегда обед затянулся.
Начал тренировочный процесс! Буду тренироваться по 3 дня в неделю по плану. Моя цель на этот год довести соотношение веса и роста до идеального 80х180 и не за счет жира. Должен выглядеть хорошо.
Сегодня по плану были подтягивания:
Висение на растяжение - 1 мин.
Широким хватом - 3х3х3
Средним хватом - 3х3х3
Узким хватом - 3
Ощущение не айс, чувствую, что работал над собой в пол силы...
