Главная » 2014 Февраль 17 » День 48 - Пол силы
23:45 День 48 - Пол силы |
| Сегодня целевых действий в полсилы. Поставил себе задачи на неделю: 1. Заполнить Воронку Продаж (Январь) 2. Звонок в Кокос по альтернативной Рекламной Компании 3. Звонок в Ritm-Z на счет получения ими договора 4. Утвердить проекта дома в Архитектуре 5. Начать тренировки За сегодня съездил в Архитектуру, взял список документов, узнал что приемные дни только Пн, Вт. с 9 до 12, завтра с утра еду с документами. Заехал в офис, узнал как продвигаются дела, всё движется пока не плохо. Встречались на обеде с Максимом и Ю.Н. как всегда обед затянулся. Начал тренировочный процесс! Буду тренироваться по 3 дня в неделю по плану. Моя цель на этот год довести соотношение веса и роста до идеального 80х180 и не за счет жира. Должен выглядеть хорошо. Сегодня по плану были подтягивания: Висение на растяжение - 1 мин. Широким хватом - 3х3х3 Средним хватом - 3х3х3 Узким хватом - 3 Ощущение не айс, чувствую, что работал над собой в пол силы... |
| Категория: 2014 | Просмотров: 53 | |
| Всего комментариев: 0 | |